Сила и Практика Благодарности

  Автор:
  814

Благодарность — самое высокое, после Любви, чувство по вибрациям, которые доступны и может испытывать человеческое тело.

Испытывая чувство Благодарности, вы вытесняете из своего сердца такие негативные чувства, как обида, злость, агрессия, недовольство, презрение, разочарование, тревогу, грусть….

Когда вы испытываете чувство Благодарности, вы испытываете признательность. Признательность – это принятие того, что вы имеете, Благодарность – ответный энергетический вибрационный импульс от вас.

Сила Благодарности позволяет сфокусироваться на позитивном, притянуть желаемое и преумножить то, что у вас уже есть, избавиться от обид и простить, исцелиться от болезней, принять себя и окружающих, просто стать счастливым!

Благодарность себе

Подумайте, за что вы можете поблагодарить себя…. Это может быть что угодно: ваше тело, черты характера, творческие навыки и способности, достижения, благодарность просто за то, что вы есть.

Вспомните событие из своей жизни, когда вы совершили поступок, за который вы можете поблагодарить себя, или вас за это поблагодарили.

Благодарность к окружающим

Поблагодарите свою семью, всех её членов за то, что они есть рядом с вами, родственников, коллег, друзей, знакомых….

Вспомните ситуацию, когда вам кто-то что-либо сделал, и вы испытывали чувство благодарности.

Благодарность и прощение

Все события мы притягиваем и создаём сами. Нет плохих или хороших событий – всё есть опыт. Наверняка,  в вашей жизни есть человек, который вас обидел, и, вспоминая его, вы испытываете боль.

Вспомните этого человека и ситуацию. Подумайте, что в итоге хорошего, положительного вы получили от этого человека и ситуации. Чему она вас научила, какой урок вы извлекли из случившегося?

Поблагодарите этого человека, ситуацию, поблагодарите за тот опыт и урок, которые вы получили.

Благодарность Вселенной

Поблагодарите за мир, который вас окружает, за солнышко, которое встаёт каждое утро и согревает вас своими лучиками, за природу, деревья, цветы, птичек с их дивным пением, животных, за красивый закат, за планету, которая столь разнообразна и прекрасна, и на которой вы выбрали родиться! Поблагодарите Творца, который всё это создал!

Благодарность и Сила Притяжения

Если вы желаете привлечь в свою жизнь, то чего у вас нет, или преумножить уже имеющееся, то просто Благодарите Вселенную за это в настоящем времени, как будто это у вас уже есть: «Я так счастлива и Благодарна сейчас за то, что….»

Благодарите постоянно, наполняясь внутренне Чувством Благодарности, чтоб каждая клеточка вашего тела была наполнена и вибрировала этим чувством.

Благодарность «Здесь и Сейчас»

Чтоб прямо сейчас наполниться чувством Благодарности, оглянитесь вокруг себя. Что вы видите? Поблагодарите за все вещи, которые вас окружают: за ноутбук, за стул, за стол…, поблагодарите людей, которые всё это сделали…

Практика Благодарности

Старайтесь каждый день использовать Силу Благодарности.

Даже если ваша жизнь – это сплошная проблема, всё равно в ней найдётся за что или кого поблагодарить.

Помните,  в фильме «Секрет» у мужчины был камешек, который всегда напоминал ему о Благодарности. Выберите для себя такой же предмет.

Просыпаясь утром, поблагодарите за рассвет, за семью, за возможности, которые вам готовит новый день….

Перед сном мысленно прокрутите прошедший день. Поблагодарите за ситуации, за людей, которых вам преподнесла судьба, людей за помощь, себя за поступки и достижения…

В течение дня благодарите людей, которые оказывают вам помощь, дают ценные советы, дарят подарки, и просто за то, что они вам улыбаются и говорят комплименты. Если вы не можете поблагодарить их вслух, то поблагодарите просто мысленно, про себя.

Вы можете завести себе «Дневник Благодарности» и записывать туда каждый день благодарности. Составьте список, за что вы можете поблагодарить: в семье, в отношениях, на работе, себя….

Наполнитесь энергией благодарности

Примите удобное положение. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха, мысленно представляя, что вы дышите сердцем через центр груди.

Вспомните ситуацию из жизни, когда вы испытывали чистую, искреннюю, сердечную благодарность. Воспроизведите её в своей памяти во всех подробностях, чтоб прочувствовать её всеми пятью органами чувств, ощутите её.

На вдохе мысленно скажите «Благо», а выдыхая, представьте, что вы посылаете в пространство вокруг себя энергию, вибрирующую Силой Благодарности, и мысленно произносите «Дарю».

Вдох – Благо – Выдох – Дарю.

Почувствуйте, как ваше сердце раскрывается, и мощный поток энергии Благодарности исходит из него вовне. Представьте, что пространство вокруг вас наполнилось этой чистой энергией Благодарности, затем эта энергия начала расходиться всё дальше и дальше во Вселенную.

Проделывайте это упражнение до тех пор, пока вы не прочувствуете, что вы наполнились Энергией Благодарности.

Используя практику Благодарности каждый день, вы сразу заметите изменения в своей жизни. Поверьте, результаты не заставят себя ждать!

Сила и Практика Благодарности

   3 голоса
Средняя оценка: 5 из 5
Понравился материал? Поделитесь ссылкой с друзьями!
Оставьте свой комментарий:
в Фейсбук
в Вконтакте

на Блоге